У многих дома, как и нас в детском саду 83 в физкультурном зале, есть шведские стенки. На первый взгляд шведская стенка достаточно проста в пользовании как детям, так и взрослым. Но есть несколько нюансов и правил, которых стоит придерживаться самим и объяснить своему ребёнку.
Одно из самых главных правил: всегда использовать маты для смягчения падения и прыжков.
Не следует залезать на перекладины с мокрыми руками, в этом случае можно соскользнуть и травмироваться. Также лучше всего малышу играть босиком или в чешках для меньшего скольжения и большего массажного эффекта.
Спускаться по лестнице следует аккуратно, без лишней спешки. Идеальным вариантом станет подстраховка вначале, а далее стоит наблюдать за успехами ребёнка.
Перед началом упражнений на стенке необходимо убрать с матов игрушки и другие посторонние предметы. А также нужно убедиться в правильности расположения мата. При первом опыте занятий на спортивной стенке рекомендуем залезть на такую высоту, с которой возможно спуститься без помощи взрослых.
Спускаться нужно лицом к перекладинам и ногами вниз.
Нельзя спрыгивать!
Одежда для занятий должна быть свободного кроя.
Если одновременно на стенке играют несколько детей, нельзя толкать друг друга, дергать за ноги, щекотать. Залезать на шведскую стенку лучше всего по очереди. Также для безопасной игры рекомендуем периодически проверять жесткость конструкции.