Гречневая каша - царица круп!
Гречневая — одна из самых полезных каш, и уже в XX веке гречку начали называть «царицей круп».
Детям обязательно нужно есть каши, так как они полезны для растущего организма. Сегодня на завтрак в детском саду гречневая каша. Эта каша идеальна для повседневного питания. Она богата железом, калием, витаминами группы В, Р, Е и С. Также повышает гемоглобин, улучшает пищеварение, укрепляет сосуды, улучшает свертываемость крови, укрепляет костную систему, стимулирует работу сердца, укрепляет иммунитет, в состав гречки входит медь, цинк и йод. Такая полезная каша нравится детям и они едят ее с удовольствием!
